Einleitung und Übersicht |
In den letzten 20 Jahren wurden mehr als 500 wissenschaftliche Studien an über 200 Universitäten und Forschungsinstituten in 27 Ländern zum TM- und TM-Sidhi-Programm durchgeführt. Diese Forschungsarbeiten wurden in mehr als 100 Wissenschaftsjournalen weltweit publiziert und sind in den Bänden 1 bis 5 der "Scientific Research on Maharishi`s Transcendental Meditation and TM-Sidhi-Programme: Collected Papers" zusammengefaßt. Die Ergebnisse dieser Arbeiten belegen sehr deutlich die überaus positiven Auswirkungen dieser Bewußtseinstechnologien für den menschlichen Geist, den Körper und das soziale Verhalten bis hin zur Umwelt, in der wir leben. In den letzten 35 Jahren haben weltweit etwa vier Millionen Menschen die von Maharishi begründete Technik der Transzendentalen Meditation erlernt. Transzendentale Meditation ist eine einfache, natürliche, geistige Technik. Man übt sie zweimal täglich, morgens und abends jeweils für etwa 15 bis 20 Minuten, in bequemer Sitzhaltung mit geschlossenen Augen aus. Anders als bei anderen Meditationsformen erfordert Transzendentale Meditation keinerlei Anstrengung oder Konzentration. Die Technik ist einfach zu erlernen und einfach auszuüben. Menschen aller Kulturen, Religionen und mit unterschiedlichster Bildung wenden die Technik der Transzendentalen Meditation mit Erfolg an. Sie ist keine Philosophie und setzt keine Glaubenshaltung, Änderung der Gewohnheiten oder einen besonderen Lebensstil voraus. Während der Transzendentalen Meditation kommt die geistige Aktivität zur Ruhe, und der Meditierende gelangt zur Erfahrung eines einzigartigen Zustandes ruhevoller Wachheit - tranzendentalen Bewußtseins, der einfachsten Form des Bewußtseins. Durch die regelmäßige Ausübung der Transzendentalen Meditation wird das Leben vielfältig bereichert. Maharishi erklärt, daß dies deshalb eintritt, weil transzendentales Bewußtsein ein grundlegendes Feld menschlicher Existenz ist - ein Feld unendlicher Kreativität, das einheitliche Feld aller Naturgesetze. Dieses Feld, das die moderne Physik als „vereinheitlichtes Feld“ beschreibt, wird in der Vedischen Wissenschaft als VEDA bezeichnet und ist nicht nur der Grundzustand menschlichen Bewußtseins und des menschlichen Körpers, sondern auch der gesamten Schöpfung. So, wie das Wässern der Wurzel eines Baumes alle Aspekte des Baumes belebt, führt die Belebung dieser grundlegendsten Existenzebene, transzendentalen Bewußtseins, zu einer vielfältigen Bereicherung aller Aspekte des Lebens. |
| Wissenschaftliche Untersuchungen zur Technik der Transzendentalen Meditation |