Maharishi AyurVeda Medizin
und Transzendentale Meditation (TM)

Übersicht über wissenschaftliche Studien, Fachartikel, Medizinische Kongresse und spezielle Links

Ayurveda und speziell die Technik der Transzendentalen Meditation gehören zu den am besten wissenschaftlich untersuchten Methoden im Bereich der Komplementärmedizin. Das Nationale Gesundheitsinstitut der USA (NIH) hat in den letzten 20 Jahren mehr als 24 Millionen US Dollar zur Durchführung von Studien zur Verfügung gestellt, um die Wirkungen der TM-Technik im Bereich der cardiovasculären Erkrankungen untersuchen zu können.
Eine ausführliche Einführung in Maharishi Vedische Medizin finden Sie unter www.ayurveda.at/info.pdf

 Wissenschaftliche Studien und Diplomarbeiten

- TM-Technique Compared to Other Techniques of Meditation - english (Link) (PDF 243 KB)
1. Focused Attention techniques (Konzentrationsmethoden, charakterisiert durch EEG-Veränderungen im beta-2 (20-30 Hz) and gamma (30-50 Hz) Frequenz Bereich)
2. Open Monitoring techniques (Kontemplationsmethoden („Achtsamkeits-Meditationen“), charakterisiert durch EEG-Veränderungen im frontal theta Bereich (5-8 Hz) und ev. im occipital gamma Bereich (30-50 Hz)
3. Automatic Self-Transcending techniques (Transzendentale Meditation, charakterisiert durch EEG-Veränderungen im alpha-1 (7-9 Hz) EEG Bereich)
Während die EEG Veränderungen während der Praxis der TM-Technik für eine verfeinerte geistige Aktivität und einen natürlichen Entspannungszustand sprechen, erfordern sowohl die Konzentrationsmethoden, als auch die „Open Monitoring Techniques“ (Achtsamkeits-Meditationen“) eine gewisse Art an geistiger Anstrengung. Die TM-Technik (Automatic Self-Transcending technique) führt zu einem anstrengungslosen Transzendieren des Meditationsprozesses selbst (Travis, Arenander, & DuBois, 2004; Travis et al., 2010). Man erfährt während der Ausübung der TM-Technik automatisch einen Zustand „reinen Bewusstseins“, die Leinwand (Projektionsfläche) der Bewusstheit, ohne jede Bewusstseins-Objekte; ein Niedrig-Stress-Zustand, der als Transzendentales oder Reines Bewusstsein bezeichnet wird (Travis & Pearson, 2000).
(Quelle: http://www.truthabouttm.org/truth/TMResearch/ComparisonofTechniques/index.cfm)

 
- Transcendental Meditation, Health Research Overview, Jan. 2013 - english (Link) (PDF 64 KB)
- Im April 2013 erschien in der Online Ausgabe des Journals der American Heart Association (AHA) 'Hypertension' ein Bericht mit dem Titel "Beyond Medications and Diet: Alternative Approaches to Lowering Blood Pressure", der von einem Fachgremium der AHA erstellt wurde (im Juni wird er in der Print-Ausgabe publiziert).
Eine Zusammenfassung des Berichts ist unter dem folgenden Link abrufbar: http://hyper.ahajournals.org/content/61/6/1360.full?sid=c42116db-3ded-4622-9da9-b03cc6b6dbb0
Neben körperlicher Bewegung werden Entspannungsmethoden (Biofeedback) und Transzendentale Meditation als möglicherweise sinnvolle ergänzende bzw. vorbeugende Therapien erwähnt - Yoga und andere Meditationsformen (wie z.B. Zen Meditation) haben keine nachgewiesene Wirkung im Bezug auf die Senkung erhöhten Blutdrucks; Ernährung und Kräutersubstanzen wurden in dieser Arbeit nicht untersucht.
Link deutsche Zusammenfassung (PDF, 484 KB)
Link Artikel ÄrzteWoche (PDF, 522 KB)

 
- Stress Reduction in the Secondary Prevention of Cardiovascular Disease;
Randomized, Controlled Trial of Transcendental Meditation and Health Education in Blacks;
Schneider RH, Grim CE, Rainforth MA, Kotchen TA, Nidich SI, Gaylord-King C, et al.
Stress reduction in the secondary prevention of cardiovascular disease: Randomized controlled trial of
Transcendental Meditation and health education in Blacks.
Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes. 2012;5(6):750-8)
(PDF, 400 KB)
- Diplomarbeit: Kostenvergleich zwischen konventioneller und Ayurveda Medizin
Naim Tahiragi, Medizinische Universität Wien (PDF, 2,3 MB)
- 50-prozentige Risikoreduktion betr. Herzinfarkt, Schlaganfall und
Mortalitätsrate; Präsentation einer neuen Studie über die Technik der
Transzendentalen Meditation auf der Jahrestagung der
American Heart Association, 16.11.2009 (PDF)
- Blood Pressure Response to Transcendental Meditation: A Meta-analysis
American Journal of Hypertension, March 2008, Volume 21, Number 3
(PDF)
Ethnicity and Disease, Feb. 2007; Congestive Heart Failure (PDF)
Archives of Internal Medicine, 12.6.06; Metabolic Syndrome (PDF)
American Journal of Hypertension und American Journal of Cardiology, 2005 (PDF)
- Summary, Research Publications on Maharishi Transcendental Meditation
Bibliography 1970–2009
This bibliography lists 341 original studies and reviews of research published
in independent peer-reviewed journals or other edited scientific publications.
A small number of these publications examine a comprehensive multimodal
approach to health that includes Transcendental Meditation (PDF 148 KB)
- Transcendental Meditation, Summary of Scientific Research - english (Link) (PDF 123 KB)
- Summary, Metaanalysis, english (Link) (PDF, 178 KB)
- Kommentar über wissenschaftliche Qualität der Studien von
Dr. Sidney Weinstein, ehemaliger Chef-Redakteur des
International Journal of Neuroscience
(PDF, 709 KB) 
- Summary, Effect of Transcendental Meditation on Collective Health
www.ayurveda.at/kollektives-bewusstsein/research/frm_start.htm
 
 
 

 Broschueren - Zusammenfassungen wissenschaftlicher Studien
 

- Zusammenfassung wissenschaftlicher Studien (Broschuere)
Das Wichtigste aus über 600 Arbeiten

(PDF, 2,8 MB) 
Zusammenfassung wissenschaftlicher Studien (Broschuere)
aus dem Bereich Herz-Kreislauferkrankungen: "Eine klinisch bewährte Methode
Herzkrankheiten und deren Risikofaktoren zu vermindern"
(PDF, 2 MB)


 

 Medizinische Kongresse und Artikel
 

- Die American Heart Assocciation (AHA) empfiehlt die Technik der Transzendentalen Meditation als komplementäre Behandlungsmethode
bei Patienten mit erhöhtem Blutdruck (ÄrzteWoche, 12. März 2015, Beilage „Komplementärmedizin“)
(Link)
(PDF, 542 KB)

 
- "Das Zappelphilipp Syndrom - ADHS aus der Sicht des Ayurveda"
Pädiatrie und Pädologie, 1, 2013, 48: 25-29, Springer Verlag Wien
(Link)
(PDF, 2 MB)

 
- WONCA Europe, 4. - 7. Juli 2012, Austria Center Wien
The Art and Science of General Practice
www.woncaeurope2012.org
 
AS.05 Austrian Medical Doctors Association for Ayurveda – Maharishi Vedic Medicine
Chair: Lothar Krenner
Workshop: Ayurveda in general practice – benefits and practical points

AS.08 Austrian Umbrella Organisation for Integrated Medicine (presentation in German)
Chair: Michael Frass
„Therapeutisches Vorgehen bei Patienten mit rheumatischen Beschwerden aus interdisziplinärer Sicht;
praktische Vorstellung verschiedener komplementärmedizinischer Methoden an Hand eines (virtuellen) Patienten“

- Akupunktur Michaela Bijak
- Anthroposophische Medizin Johann Moravansky
- Aromatherapie Wolfgang Steflitsch
- Ayurveda Lothar Krenner
- Biophysikalische Informationstherapie Manfred Bachtik
- Ganzheitliche Zahnheilkunde Eva Maria Höller
- Homöopathie Michael Frass
- Homotoxikologie Christian Plaue
- Kneipp Medizin Gebhard Breuss
- Mikroimmuntherapie Renate Schied
- Neuraltherapie Johanna Osztovics
- Osteopathie Andreas Kainz
 
- ÄrzteWoche, Supplement Komplementärmedizin, 21.6.2012
Ayurveda - ein Musterbeispiel für Integrative Medizin
(Link)
(PDF, 832 KB)

 
- Lungenexpress, 02/2012,
Ayurveda: "Der Schlüssel zur Gesundheit liegt in uns Selbst"
(Link)
(PDF, 240 KB)

 
- Menopause - Andropause - Anti-Aging, Hotel Hilton Wien, 9.-11.12.2011
Programm (Link Homepage)
Ayurveda - ein jahrtausendealtes Wissen über ein gesundes und langes Leben
(PDF, 1 MB)
- Kinderheilkunde und Komplementärmedizin, FH-Campus Wien, 4.-5.11.2011
Wissenschaftliche Leitung:
Univ. Prof. Dr. med. Wolfgang Marktl (Gamed)
Prim. Univ. Prof. Dr. med. Andreas Lischka (Kinderklinik Glanzing, Wilhelminenspital)
Univ. Prof. Dr. med. Michael Frass (Dachverband für Ganzheitsmedizin)

Programm (PDF, 145 KB)
Das Zappelphilipp-Syndrom - ADHS aus der Sicht des Ayurveda (PDF, 1,4 MB)

  
- 25 Jahre Österreichische Ärztegesellschaft für Ayurvedische Medizin
Maharishi Vedische Medizin
Gesellschaft der Ärzte Wien (Billrothhaus), 8.4.10:

Teil I: Grundzustand des Bewusstseins - die Bedingungsebene
   für ganzheitliche Gesundheit
(PDF 884 KB)
Teil II: Yoga und Transzendentale Meditation: Die praktische Erfahrung
   des Grundzustandes des Bewusstseins – des Veda - der transzendenten
   Ebene der Intelligenz der Natur
(PDF 1,5 MB)
Teil III: Definition einiger Begriffe der Ayurveda Medizin:
   Konstitutionslehre, Verdauung, Ernährung, Entschlackung
(PDF 548 KB)
Teil I - III gesamt
   Link1 - Artikel (PDF 1,16 MB)
   Link2 - Originaltext (PDF 2,8 MB)
Anhang: ProMed Komplementär Nr. 01/08 (Springer Verlag)
   Die Grundprinzipien der Maharishi Vedischen Medizin (PDF 324 KB)

 
- Ärzte Krone Nr. 02/10, Maharishi Ayurveda - Vedische Medizin
"Der Schlüssel zur Gesundheit liegt in uns Selbst
Link
(PDF 87 KB)

 
- Ärztekammer Wien, ZAM-Fortbildung, 10.4.08 (PDF 112 KB)
- Ärztekammer Wien, ZAM-Fortbildung, 18.5.06/8.5.07 (PDF 138 KB)
- Van Swieten Kongress 2001 (PDF 114 KB)
- Van Swieten Kongress 1998 (PDF 97 KB)
- Artikel Aerzte Woche (PDF 100 KB)
- Maharishi Ayurveda - The Science of Life (PDF 108 KB)
- Maharishi Ayurveda in der Onkologie (PDF 114 KB)
 
 

 Links
 

- Transzendentale Meditation
Österreich
- meditation.at
- tm-information.de (deutsch)
- www.doctorsontm.org
- www.tm.org
- www.mum.edu
- www.tm-info.eu
- www.mapi.com
- truthabouttm.com
- truthabouttm.com (new studies)

-

Maharishi AyurVeda
Österreich
- ayurveda.at (Standardseite)
- ayurveda.at/aerzte (für Ärztinnen und Ärzte)
Research International
- www.ayurveda.at/Aerzte/pdf/Summary of Research Findings.pdf (PDF, 2,7 MB)
- www.ayurveda.at/Aerzte/pdf/zusammenfassung-d-zam-100408.pdf (PDF, 75 KB)
- Maharishi Vedic Medicine - Latest reseach findings (PDF 52 KB)


-

Ayurveda International
Wissenschaftliche Datenbanken
- DHARA - Digital Helpline for Ayurveda Research Articles; www.dharaonline.org/Forms/Home.aspx
- AYUSH Research Portal, Evidence Based Research Data of AYUSH Systems at Global Level, Ministry of AYUSH, Government of India; http://ayushportal.nic.in
 



Weitere Informationen zu wissenschaftlichen Studien über Maharishi AyurVeda Medizin und die Technik der Transzendentalen Meditation erhalten Sie im Sekretariat der Österreichischen Ärzte-Gesellschaft für Ayurvedische Medizin, Ordination Dr. Krenner, 1080 Wien, Piaristengasse 1 (3. Stock)
Tel: +43-(0)1-5134352, eMail: info@ayurveda.at


 


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